自然辟谷是怎麼回事-tft每日頭條

#三農創作挑戰賽#“辟谷”這詞并不是新生的現代産生的詞語，是一個古老的詞語，隻不過人們聽說不多而已，感到非常陌生。這個詞語原來自道家學說，古代那些方家道士煉丹過程中産生的一個詞語。現代人的理解是，避開五谷雜糧的生活，通常就是說“不吃飯”了。這就是古人辟谷的意思，當然還有道教的詳細解釋，就不一一贅述了。

為什麼現在很多農村人要辟谷呢？難道他們不願意吃飯嗎？答案是有這層意思，當然不盡是。現在農村人辟谷，是保留古人的說法，但賦有許多新的含義，并非像古人那樣，不吃五谷雜糧，那麼人又怎樣能夠生存下去呢？

自然辟谷是怎麼回事（農村有人辟谷）1

現代農村人再不像過去的人一樣，很難溫飽，現在則大不相同了。現在農村經濟發展了，農民富裕了，日常生活一天比一天好起來，從不愁吃喝，發展為講求高營養高質量的生活。現在農村人大油大葷的生活，魚肉等高營養食物便是家常便飯。

這樣一來，農村有很多人身體就發生了改變，大多數人由瘦弱變成肥胖。因此農村人特别是農村婦女，肥胖的人占大多數。肥胖其實對人的身體非常不好，将會給很多人造成許許多多的疫病，如高血壓、高血脂、高血糖等等心腦血管疾病，嚴重地影響到他們的日常生活和身體健康狀況。因此，他們為了控制身體健康狀況，消除肥胖，回複身體的正常健康狀态，必須控制飲食，保護自己的身體健康。

自然辟谷是怎麼回事（農村有人辟谷）2

因此，農村這些身體已經發胖的人，就借用古人“辟谷”的方法，控制自己的飲食，減掉身體内部過多的營養，快速恢複身體的健康狀況。

農村現在很多婦女，并不一定是少女，還包括所有的婦女，以及中老年閑在家裡沒事幹的，長期享福的人，都會采取“辟谷”的古老方法，控制一日三餐的飲食，達到強身健體的作用。

自然辟谷是怎麼回事（農村有人辟谷）3

他們主要的做法是，不吃含脂肪多的動物肉，不吃動物的内髒，控制每日主食的五谷雜糧的食量，過去每餐主食要吃三碗飯，現在減少到一碗，多吃蔬菜和水果。作為過去來說，就是過那個時候的“食不果腹”生活，來減少身體内攝入的脂肪和澱粉的量，減少能量物質在體内的積累，從而達到身體不發胖，恢複正常的體質，保證了身體的健康狀況，從而減少了許多疫病的發生。這就是他們“辟谷”的最終目的。這就是“舊瓶裝新酒，換藥又換湯”，看起來是沿襲古老的方法，其實全部改變了古人的做法，純粹用現代人的話說，就是減肥。

自然辟谷是怎麼回事（農村有人辟谷）4

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