秋季吃什麼補身體?秋季天氣比較幹燥，燥熱比較重平時飲食要吃一些偏寒的食物，能夠起到清熱滋陰，涼血瀉火的作用，如綠豆，苦瓜，冬瓜西瓜，白菜，香蕉，茄子，海帶，莴筍，黑魚，蘆荟等，但是不宜過量，否則的話會傷及陽氣引起脾胃虛的症狀，今天小編就來聊一聊關于秋季吃什麼補身體?接下來我們就一起去研究一下吧!
秋季吃什麼補身體
秋季天氣比較幹燥，燥熱比較重。平時飲食要吃一些偏寒的食物，能夠起到清熱滋陰，涼血瀉火的作用，如綠豆，苦瓜，冬瓜西瓜，白菜，香蕉，茄子，海帶，莴筍，黑魚，蘆荟等，但是不宜過量，否則的話會傷及陽氣引起脾胃虛的症狀。
同時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力。若是肺燥比較重，出現咳喘等症狀，可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，可以配合中醫特色療法，針灸，推拿，穴位貼服等。病情較重者可以通過中西醫結合治療，甚至住院治療。
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