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芒果 科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特别是其中的生物活性成分丹甯(與癌症的預防和抑制有關)。丹甯酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
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2.柑橘 柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
3.山楂 常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素C，适宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4.大棗 補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強體質，預防乳腺癌。
5.猕猴桃 猕猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體内亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。
在現實生活中的各位朋友，一定要注意生活中的健康常識。女性朋友常吃以上五種水果可遠離乳腺癌，更加健康。想了解更多的生活健康常識請添加810015732
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