2022年3月6日是第15個“世界青光眼日”，今年的主題是“關注青光眼，光明伴我行”。南京市中醫院眼科劉昳主任醫師表示，多數青光眼患者前來就診時，眼睛已經産生了不可逆的損傷。建議青光眼高危人群，及時前往醫院進行相關檢查，以防青光眼的發生。此外若出現視力下降、視物變形、眼前黑影突然增多、有閃光感時一定要提高警惕。

圖源 視覺中國

青光眼是全球第二位緻盲性眼病，具有明顯的隐匿性，也被稱為“沉默的光明殺手”。青光眼有哪些症狀？劉昳告訴記者，眼壓增高就是不可忽視的“信号”之一。正常眼壓範圍是10-21mmHg，用手指觸按眼球富于彈性。但當眼壓上升到25-40mmHg時，用手指觸按眼球會比較硬，當上升到40-70mmHg時，再用手指觸按，眼球硬得像石頭一樣。值得注意的是，正是由于青光眼急性發作時眼壓升高，還可能反射性地引起迷走神經及嘔吐神經中樞的興奮，出現嚴重的惡心嘔吐。并且，在急性發作期，由于眼壓急劇上升，三叉神經末稍受到刺激，反射性地引起三叉神經分布區域的疼痛，青光眼患者也常出現明顯的眼脹痛，并伴有同側頭痛的表現。

此外，劉昳表示，出現視物模糊也可能在提示青光眼正在“偷走”視力。他解釋，閉角型青光眼發作期視力急劇下降，病情緩解後可在一定程度上恢複視力，開角型青光眼早期中心視力可以正常，晚期中心視力減退，伴有特征性的視野缺損、縮小。不僅如此，劉昳提醒，青光眼患者還會出現“虹視”。這是由于眼壓升高，眼内體液循環障礙引起角膜水腫，折光改變，這時看日光特别是看燈光時會出現外圈橙紅，内圈紫蘭，中間挾綠色的彩環現象。

圖源 視覺中國

“對于像糖尿病患者、高血壓患者、大于600度近視的高度近視患者、有青光眼家族史人群、40歲以上人群這些高危人群，其實都建議及時前往醫院進行相關檢查，以防青光眼的發生。”在劉昳看來，雖然青光眼常是悄無聲息“偷走”了視力，卻也并非不可預防：

一、不要暴飲暴食

暴飲暴食容易引起眼壓升高，誘發青光眼。要尤為注意的是，青光眼高危人群一次性飲水量不要超過300ml，每天飲水量不要超過2000ml，避免由于大量飲水造成眼球容積增加，眼壓升高。

二、保持情緒平和

情緒激動，容易引起眼壓增高，要保持心情的平和，避免情緒激動，少看一些易引起情緒波動較大的電影，盡量不要參與刺激性娛樂活動，如蹦極、過山車等，學會調節情緒。

三、保持良好的睡眠

作息不規律或睡眠不足，會引起内分泌紊亂，促使眼壓升高，有睡眠障礙的人盡早診治。

四、避免在暗光下工作

在暗光下工作，瞳孔呈散大的狀态，周邊虹膜會堆積在房角，引起房水流出受阻，眼壓升高，因此盡量不要在暗室中停留時間過久，尤其是已患有青光眼的患者，避免在電影院等暗室環境下看電影，外出最好不要佩戴墨鏡。

五、加強自查

一旦有眼部不适症狀，如出現視力下降、視物變形、眼前黑影突然增多、有閃光感時一定要提高警惕，及時前往醫院就診，對于青光眼高危人群應定期前往醫院進行眼部體檢。

通訊員 夏凡

揚子晚報/紫牛新聞見習記者 呂彥霖

校對 徐珩

來源：紫牛新聞