春節後飲食注意事項?注意食品安全春節期間家家戶戶都準備了很多吃的，一定要注意食品安全，生肉、熟肉一定要分開存放，案闆也要分開，放在冰箱裡不要太久，吃的時候要先加熱 ，現在小編就來說說關于春節後飲食注意事項?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
春節後飲食注意事項
注意食品安全。春節期間家家戶戶都準備了很多吃的，一定要注意食品安全，生肉、熟肉一定要分開存放，案闆也要分開，放在冰箱裡不要太久，吃的時候要先加熱。
注意飲食清淡。過年大魚大肉是少不了的，但是建議少吃，特别是一些身體偏胖的人，肉類吃多了，會導緻油脂攝入過多，進而體重會蹭蹭上升，還會增加引發高血壓、糖尿病的風險。
春節期間飲酒要适量。酒喝多了會傷身、傷肝，甚至會傷感情，這樣就破壞了春節歡樂的氣氛，非常不劃算。
春節期間飲食要節制。春節期間不要暴飲暴食，作息要規律，要節制飲食，要記得吃主食。
春節期間要多吃蔬菜水果。春節期間肉類食用的太多，要多吃一些蔬菜水果，補充各種維生素，防止便秘。
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