天氣說變就變，大半個月以前還是豔陽高照，一進入“秋冬”季天氣就開始變得又冷一會熱又幹燥，稍微不注意家裡的孩子就容易咳嗽生病。

不過，這真不能說是寶媽們照顧孩子不周，幼年期的孩子免疫系統屬于還尚在建立的階段。

對應對天氣變化的适應能力以及自身的抵抗力都比較差，這也容易導緻了孩子在季節轉變時容易生病。

孩子“秋冬”季反複咳嗽

孩子一聲聲的“咳咳咳”确實讓寶媽們煩透了心，試着吃各種止咳藥總是反複不好。

實際上咳嗽是孩子身體自我保護的一種反應方式，在幼兒期的孩子反複咳嗽，有很大一部分原因是因為脾胃虛弱、消化不好導緻的，積食而熱盛，内火上逆就會出現痰多咳嗽的症狀。

想要徹底治好寶寶咳嗽，寶媽們先不要急着用藥，首先要從明确病因開始，應該分辨清楚究竟是什麼原因引起咳嗽。

秋冬季節3種食物少給孩子吃

1.油膩食物

現在孩子都是家裡的“寶”，在吃的方面當然都希望孩子能吃好。但油膩食物最好不要給孩子吃，第一是因為孩子脾胃較虛，孩子消化能力差，油膩食物的會加重腸胃負擔，其次容易引起内熱，引發孩子咳嗽或加重病情症狀。

2.甜食

甜食對于家裡有孩子的寶媽們來說，應該都會不太在意給孩子吃。但秋冬季最好不要給孩子吃，因為甜食在一定程度上會加重孩子的濕氣，從而聚合肺内痰液，造成孩子咳嗽加重。其次，吃完甜食後孩子會出現喉嚨幹或膩的情況，這些也不利于體内的痰液排出。

3.鹽辣食物

越有味道的食物，對孩子來說都是“來者不拒”的。但重鹽或者是帶有辣椒的食物最好不要給寶寶吃，因為這些食物會讓孩子的呼吸道粘膜受到刺激，同時辣椒也會影響孩子的脾胃，從而産生内熱引起咳嗽。

寶寶咳嗽怎樣調理？

對于寶寶咳嗽，寶媽們需要多及時地給孩子補充水分，在秋冬季節可以多喝一些溫熱的東西，其次，除了藥物治療以外，可以用一些食療，提高孩子的脾胃能力，幫助孩子排痰或止咳。

在用藥調理方面，建議寶媽們可以用中成類藥物進行調理，這對于消化不好，或者有積食問題的孩子是不錯的選擇。相對于西藥，中成藥一般都是中藥方組成，藥性溫和，不會給孩子的腸胃加重負擔，其次副作用比較低，雖然不同于西藥見效快的特點，但對孩子影響比較小，也有利于孩子腸胃吸收調理。

1.清熱止咳口服液（小兒）

中成藥組方：苦杏仁、闆藍根、麻黃、甘草

适應症：清熱止咳口服液适用于孩子外感引起的咳嗽症狀，對孩子咽喉腫痛以及不适等症狀有宣肺、止喘，清熱的效果。

2.橘梗清化沖劑

中成藥組方：甘草、陳皮、桔梗、魚腥草、白果

适應症：清化沖劑組方中含有的甘草和魚腥草能夠宣肺、抗炎。對孩子反複咳嗽問題有很好的改善效果，幫助孩子排痰化痰，針對孩子咳嗽有痰，能夠祛痰鎮咳。

同時能夠改善孩子消化不良和積食問題，對緩解孩子久咳不愈的症狀有很好治療作用。适用于急、慢性咽炎，急、慢性支氣管炎。（注：發熱不宜）

3.食療：蒸橙

材料準備：橙子，食用鹽

做法：先将橙子對半切開，中間撒上一點鹽。然後放入碗中隔水蒸煮20分鐘即可。

效果：對于小朋友咳嗽症狀有止咳改善的效果。