生活當中腳趾痛的現象很普遍，其多數隻是關節受累和損傷，隻要注意充分的休息就會痊愈。但如果是痛風引起的，沒有得到及時控制和恰當的處理，病情發展下去給身體帶來的危害是不可預估的。

腳趾痛風的症狀：

1、會有血尿酸值高的現象，這也是判斷痛風最主要根據，痛風是由于尿酸偏高引起的，所以隻要發現身體存在痛風嫌疑請及時到醫院測血尿酸。

2、大母腳趾痛風首次發作常在夜間，發作迅速，伴随關節紅腫，疼痛還有發熱等症狀，初期隻是單關節的疼痛，随後會蔓延到全身。

體内長期居高不下的尿酸鹽結晶不單單會沉積在關節處造成通風，更為恐怖的是它們還會沉積在腎髒上引起腎功能的異常，或是腎髒衰竭。

不光如此，痛風患者日常服用的藥物均會給腎髒造成不可逆的傷害。以上兩點結合在一起，就很有可能引起尿毒症。有些人可能會出現血尿、蛋白尿或腰酸背痛等症狀，但有些人，卻什麼症狀都沒有，一發現就是尿毒症甚至慢性腎衰竭。所以，無症狀的尿酸性腎病，更可怕!

值得注意的是，高尿酸血症常常還會與高血壓、糖尿病和高脂血症等一系列代謝綜合征互相影響，互相加重病情，增加冠心病、腦卒中等危險。因此，近年來醫學界已經将高尿酸血症列為心腦血管疾病的獨立危險因素。

高尿酸的形成，與體内嘌呤代謝紊亂有關系。而嘌呤核苷酸80%由細胞代謝産生，20%源于飲食，可見血尿酸水平受飲食影響較大。那麼高尿酸人群應該注意些什麼呢？

一、葵花盤是痛風的克星！

用葵花盤泡水緩解痛風這個偏方在我國民間流傳甚廣，最早可追溯年代已無從考證。從科學的角度來看，葵花盤所含的生物堿、黃酮可抑制嘌呤合成和代謝，阻止高嘌呤食物轉化成尿酸，不生成新的尿酸。另一方面又降低尿酸濃度，從而消除尿酸。

吉林大學劉小波教授由此受到啟發，開始了葵花盤粉科研課題。經過曆時五年的科研，吉林大學劉小波教授整個科研團隊最終在葵花盤中提取的葵花盤小分子肽具有載體和快速進入血液的特性，它能載着生物堿、黃酮迅速進入血液後立即發揮其生理作用和生物學功能。随着小分子肽快速尿酸之後，人體自身的免疫平衡調節系統随之激活，為了讓人體恢複原來的尿酸值，将沉積在關節以及髒器中的尿酸鹽結晶溶解回到血液中來，最後再随着尿液以及糞便排出體外，實現溶解痛風石的目的。目前該研發成果已成功發表在《醫藥衛生》《醫學信息》《内蒙古中藥學》等國内專業醫學平台，此項科研成果已獲得國家頒發的發明專利。

二、少吃嘌呤含量高的食物！

三、限酒，特别是限制啤酒！

啤酒會嚴重抑制尿酸的排洩，白酒、紅酒次之，患者最好不要碰酒，實在不行就喝少量的紅酒。

四、适量運動！

每天保持30分鐘以上的運動量，“慢跑、快走、羽毛球、乒乓球、太極拳都可以，不要太劇烈就好。”

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