衆所周知，茶是“國飲”，是天然的營養飲料。據數據統計，中國飲茶人口高達6.46億，近幾年，人們越來越注重養生，喝酒的人越來越少，戒酒的人越來越多，大多轉變為了喝茶，我國的茶産業越發地壯大。

茶的作用可真不小，春日飲茶悠閑舒适；夏日飲茶祛暑解渴，清爽一夏；秋冬飲茶溫潤脾胃，溫暖身心。不過喝茶可是有講究的，茶雖好，但是這茶也不能亂喝，行家建議愛喝茶的人：牢記這“3不喝”，早點知道早點受益。

一、不喝濃茶

經常喝茶的人都愛喝滋味香醇濃郁的茶，有些人對泡茶有個誤區，喜歡投入大量的茶葉來泡，想着泡出的茶葉滋味更濃郁甘甜，其實不然，茶葉滋味濃是茶葉本身自帶的特點，好茶隻需取适量的茶葉來泡，出來的茶湯滋味就具備濃郁甘醇的特質，投過量的茶葉會導緻茶湯又苦又澀，影響喝茶體驗感，而且對脾胃不好。

二、不喝久放茶

有這樣一部分人，泡茶一次性泡得多，會放着慢慢喝，直到茶葉放涼了還有許多沒喝完，後來去忙别的事情了，回來還接着喝，這久放茶會慢慢被空氣氧化，會落入灰塵，有肉眼看不見的不幹淨物質，喝了對身體不好，而且茶放涼了也影響口感，少了剛沖泡好熱茶的鮮香，所以茶放久了就不宜再飲用了。

三、不喝過期茶

中國人自古都有節儉的品質，有一些人家中的茶葉放久過期了，會認為這茶外觀看上去也沒有壞，喝了也不妨，其實過期茶外觀看似沒有問題，實則内裡已經變質，香氣也會變得怪異，已經滋生細菌，沖泡的時候茶湯色澤也不夠鮮亮，肉眼是看不到其中的細菌，所以茶葉過期了就不要再喝了，以免喝了感到不舒服，還要花錢受罪。

既然中國這麼多愛喝茶人士，而且有長期飲茶的習慣，還是建議大家：牢記這3不喝，多記一些茶葉相關的知識總歸是不吃虧的，會受益良多。也不知道大家平時都喜歡喝些什麼茶，筆者這裡有一紅一綠，都是業内行家評價不錯的茶，品質過硬，愛喝茶的朋友可以了解一下。

▶ 仙霧鳳茗

仙霧鳳茗是一款來自四川宜賓的“高山紅茶”，此茶還是四川知名茶葉品牌“天府龍芽”的授權産品，最值得一提的是此茶獨特精湛的制作工藝，此工藝還被國家列為“非物質文化遺産”，這項技藝最大程度保留了茶葉内質營養成分和天然花果香氣，使得此茶滋味十分鮮甜醇香。

此茶的創始人從始至終的宗旨都是：一心隻做老百姓都喝得起的優質“口糧茶”，憑借優秀的品質和實惠的價格赢得了衆多茶客的青睐，還被衆人稱之為“口糧茶之最”，當地許多老百姓家中都會備上一罐。

此茶不僅制作工藝好，茶葉原料也是采自高山生态茶園，茶葉都是采摘自早春嫩芽，茶園中環境優質，茶樹被雲霧萦繞着，受太陽直射較少，多為漫射光，利于芳香物質的合成，山高日照短，全年多降雨，土壤肥沃有機質含量高，所以此地孕育出的茶葉葉片長得鮮嫩肥厚，營養豐富。

品質特點：

幹茶看上去肥碩緊結，條索細挺勻實，葉片微卷曲，顔色烏褐油光，金毫顯露，幹茶内質香高，沖泡後香氣馥郁清甜，帶有一絲焦糖香，湯色紅潤透亮，嘗上一口，口感鮮活濃醇，滋味甘甜舒爽，入喉不鎖喉，回甘明顯，飲後令人難忘，齒頰持久留香。

▶ 恩施玉露

恩施玉露産自湖北恩施，是中國曆史名茶，茶樹長在恩施境内海拔500米的高山，這裡氣候溫暖濕潤，雨霧日居多，土質是沙質土壤，是茶樹适宜的栖息之地，茶樹鮮葉的氨基酸等有機物成分高。

品質特點：

此茶外形條索緊圓光滑，纖細挺直如松針，毫白如玉，顔色墨綠，幹茶香氣清新鮮香，沖泡後湯色嫩黃透亮，喝上去滋味甘醇鮮甜，入喉清涼舒爽，鮮香持久。