小美給寶寶喂飯的時候，發現娃的牙齒上出現了很多黑色的小斑點，而且牙齒表面變的很粗糙。小美趕緊帶娃去看了牙醫。牙醫說。這個是齲齒，在孩子中發病率很高，和平時家長不注意寶寶口腔衛生有關，并叮囑小美，回去要注意給寶寶刷牙。小美很疑惑，自己的寶寶才一歲，就要開始刷牙了嗎？醫生說，其實很多寶寶長幼牙的時候，家長就要注重寶寶牙齒的清潔，這樣才能讓給他牙齒發育更健康。

　　一、選擇合适的刷牙時間

　　寶寶6個月後，很多家長為了給他身體補充更多的營養，通常會為娃添加輔食。這個時候寶寶吃的東西種類增多，乳牙正在發育，牙齒容易附着有害物質，影響健康。在娃可以吃輔食的時候，家長就要為寶寶做好牙齒護理的準備了。建議父母可以為寶寶選擇刷毛柔軟的短手柄牙刷，不僅能很好鍛煉寶寶的抓握能力，而且柔軟的刷毛清潔牙齒的同時，也不會傷害寶寶的牙龈。

　　二、怎樣保持牙齒健康

　　1.不要讓寶寶吃太多的糖

　　很多寶寶在哭鬧時，家長會用糖果來哄孩子，安撫他的情緒。其實寶寶處于生長發育的時期，是不建議吃糖的。寶寶吃太多的糖，糖類和口腔中的細菌混合，會形成酸性物質，不僅會導緻牙齒發育緩慢，還會破壞牙釉質，寶寶容易出現蛀牙。而且，鈣元素呈現堿性，過多的酸性物質會中和身體内的鈣元素，鈣元素攝入不足會影響寶寶長個。

　　2.寶寶和家長同用餐具

　　寶寶自身對細菌的抵抗能力是比較差的，大人口腔含有很多的細菌，如果大人給娃吹食物，或者使用同一個餐具吃飯時，很容易把細菌帶給寶寶，有些患有慢性胃炎的家長，身體中的幽門螺杆菌會侵害寶寶的身體，不僅會造成他長口瘡，造成很多的口腔問題，而且其他的有害物質還會影響寶寶牙齒的發育，容易造成牙齒發育不完全的情況。所以，家長除了要避免用嘴巴給寶寶吹食物，還要為他準備單獨的餐具。

　　3.及時維生素D

　　很多家長都知道寶寶缺鈣會長不高，卻不了解鈣物質還會影響牙齒的發育。其實牙齒的組成結構中大部分都是鈣元素。寶寶平時雖然可以通過食物攝取到很多的鈣物質，但是如果身體内缺乏維生素D，吃再多補鈣的食物孩子也無法吸收。維生素D能夠很好的促進寶寶身體對鈣元素的分解與吸收，所以，在寶寶發育的時候，家長除了要給孩子補鈣，還要為他身體補充維生素D。

　　總之，讓寶寶擁有一口好牙非常的重要，媽媽在平時，除了要教會寶寶如何刷牙，保持口腔清潔，也要注意娃飲食的幹淨衛生。從這兩方面入手，寶寶牙齒長得好，吃飯菜才會更香。

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