1、身高的增長需要優質的氨基酸、蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、磷等元素以及其他各種微量元素。各種食物所含的營養成分不同，比如瘦肉、蛋類、豆漿、牛奶等含有優質的蛋白以及氨基酸、水果以及蔬菜，富含有維生素以及微量元素，所以隻要搭配飲食适當，營養均衡足量攝入，不偏食，一般都可以滿足身高增長的營養所需。
2、但是，如果位于長骨幹骺端的骺軟骨闆已經閉合，人體的身高也不會再繼續增長。
吃什麼才能長高
更新时间：2025-12-23 21:58:06
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
好聽有福氣的乳名
1、滿滿：滿滿的祝福、滿滿的期待、滿滿滿滿的愛。2、然然：幸福吉祥的乳名，代表寶寶能夠像幸福安然一輩...
2025-12-23
最新好聽的男孩取小名精選
1、冬冬：蘊藏着生機、适合冬季出生的寶寶。2、凡凡：平凡簡單、生活真真切切。3、小喆：小表示可愛;喆...
2025-12-23
嬰兒輔食紅薯做法
1、牛奶紅薯泥食材：奶粉、紅薯。做法：紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調好後倒...
2025-12-23
誠能見可欲的誠是什麼意思
1、誠能見可欲的誠釋義：如果。【出自】：《谏太宗十思疏》作者：魏徵.唐代。2、《谏太宗十思疏》是魏徵...
2025-12-23
如何教幼兒識字
1、分散難度：有一些字可以在課題上引出教授，也可以在課文導入時引出。能提前分散解決的都解決掉。2、利...
2025-12-23
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
