1、如果孩子受到欺負和傷害，建議父母(尤其是爸爸)和孩子玩一個主題為“力量”的遊戲。例如，抓2個毛絨玩具，讓他們互相“玩”起來，其中一個推搡着另一個。但要記住，你并不是為了重現讓孩子受到傷害的情景，而是為了讓他發笑，發洩出他被欺負時積累的緊張和恐懼。所以，讓被推到的毛絨玩具站起來，滑稽可笑地反擊回去吧，不管是什麼，怎麼搞笑怎麼來。會發現，玩過這樣的遊戲以後，他可能會哈哈大笑，也可能會生氣或開始抽泣。這意味着他将受傷的心靈袒露在你的面前。擁抱這些感受，然後他才能卸載它們：“沒關系哭吧，親愛的，爸爸在這裡，爸爸會保護你的，我就在這裡。”
2、可以每天創建一個特殊時間，比如每一天1個小時。在這個時間，告訴孩子“爸爸想和你玩一個特殊的遊戲。爸爸今天扮演一個大怪物，像這樣!”，裝出兇狠的表情和怒吼，讓效果更逼真，并說：“我來抓你啊!”，然後咆哮着追逐孩子，讓孩子興奮着逃跑。這樣的角色扮演遊戲将破除孩子内心深處對強大事物的恐懼，消除孩子受到欺負後的社交陰影。給孩子機會成為更強大的那一個——智力和力量都很強大的怪物，或者是擊敗怪物的小英雄!表揚他的勇敢：“哇，你好厲害!”“哦，怪獸被你打倒了!”全程要極盡搞笑之能。在這樣的遊戲中孩子會漸漸建立起自己是強大的、勇敢的一種信心。
3、從應對欺負中磨練出高超情商。如何保護自己不被欺負是對情商的極大磨練。在孩子進入小學後，可以教孩子更多應對挑釁和沖突的方法。要讓孩子明白，挑事者都是通過挑釁别人來顯示自己的強大，如果受害者情緒失控或沖動反擊，恰恰正中下懷。所以，當遭遇取笑和挑釁的時候，最好的策略是保持冷靜、始終保持自己的尊嚴、并且讓對方也保有尊嚴，不攻擊，不貶低對方，盡量淡然處之。
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