1、保持足夠的耐心。很多寶寶抗拒吃輔食，可能是因為TA們不熟悉新食物的味道，而不是不喜歡這種食物，這時候，如果媽媽因為寶寶不愛吃就放棄嘗試，那寶寶長大後可能會因為錯過了接受新食物的最佳時期而導緻偏食或厭食。所以媽媽應該保持足夠的耐心，過2-3天後繼續為寶寶添加這種輔食，讓TA逐漸适應。
2、創造愉悅的進餐氛圍。媽媽最好在寶寶心情舒暢的時候，給寶寶添加新食物。當寶寶開始玩，用手把勺子推開或将頭轉向一邊時，就不要再強行喂寶寶了。
3、給予适當鼓勵和表揚。媽媽在寶寶吃完輔食後，要給予适當鼓勵和表揚，讓TA感到快樂，增加對吃飯的樂趣和信心，這樣寶寶才能在吃飯時更乖地配合媽媽哦。
4、固定飯點和喂飯人。媽媽最好在固定的時間、地點讓寶寶開餐，并使用相同的餐具、固定喂飯人，使寶寶形成必要的條件反射。
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