如何保護牙齒-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

如何保護牙齒

更新时间：2026-01-29 13:30:22

　　1、少吃甜性食品：太甜的食品有助于牙菌斑的滋生，同時也會迅速腐蝕牙齒，破壞牙齒的鈣質生成蛀牙，令我們苦不堪言。

　　2、如果真的吃了甜食，一定要用礦泉水或者白開水漱口，讓口腔保持一個清新的狀态。

　　3、多飲用健康的白開水：健康的白開水營養比較豐富，牙齒也是骨骼的一部分，營養的白開水會增強鈣質的吸收，使牙齒變得更加堅硬。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

海參不适合人群

1、腎髒有問題的人。相信每個人都知道海參當中所富含的的營養，蛋白質的含量是非常高。正是因為含有的蛋白...

2026-01-29

吃什麼蔬菜可以降血壓

1、高血壓患者在飲食上可以适當的多吃洋蔥、芹菜、橙子、胡蘿蔔、山楂、苦瓜、冬瓜等，這些食物具有降血壓...

2026-01-29

雞蛋中中蛋白的作用

1、雞蛋清含有豐富的蛋白質，可與重金屬鹽（如汞鹽、銅鹽）結合，形成不溶性化合作，阻止胃腸對毒物的吸收...

2026-01-29

菊花水的功效與作用

1、菊花水的好處：菊花茶富含菊甙、黃酮類等物質，有清新口氣，提神醒腦的好處。2、其次菊花水起到補充水...

2026-01-29

如何正确使用衛生巾

女性來月經後衛生巾是必不可少的生活用品，它就像女性的姐妹一樣，每個月都有那麼幾天伴随着女性朋友，但是現在市面上的衛生巾很多，女性在選擇衛生巾時一定要謹慎，大多數女性都了解衛生巾，但是懂得衛生巾的使用方法的并不多，那麼生活中衛生巾的使用方法，有哪些必知的絕招呢？下面一起來了解一下。方法/步驟1、衛生巾...