1、濕氣重的人，可以日常喝薏仁紅豆茶、竹葉茶、枸杞菊花茶、藿香茶、佩蘭茶、玉米須水等等。除了用有利水祛濕功效的中藥泡水代茶飲，平時還需增加體育鍛煉，促進氣血循環，使身體發汗，這樣就可以将濕邪從肌膚腠理中排出。
2、飲食上，應當減少攝入生冷、肥甘油膩等阻礙脾胃運化功能的食物。避免長時間停留在陰冷潮濕的地方，以免招緻寒濕邪氣。
3、祛濕，還可以在醫生指導下服用參苓白術散、二妙丸、八正散、五皮飲、人參健脾丸等中成藥，或是日常按揉承山、豐隆、中脘、陰陵泉等有祛濕排水作用的穴位。
去濕氣的方法喝什麼茶
更新时间：2025-05-15 21:02:51
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
所有的紅糖功效都一樣嗎
2015年3·15晚會後，全國制糖标準化技術委員會秘書長郭劍雄在媒體上解釋，“傳統意義的紅糖是由甘蔗直接做成的，而赤砂糖是甘蔗經過工業化生産做成白糖後的下一級産品。”在市面上，你會發現各種“紅糖”，如：月子紅糖、女生紅糖等，可謂種類繁多，滿...
2025-05-15
男人陰莖炎症怎麼樣治療
現在很多男性将陰莖的長短當做男性雄壯與否的标志，經常有意無意的相互比較長短，并且直接将陰莖長短與性能力挂鈎，以此作為是否是“強壯男人”的标志。悄悄窺視的結果，經常讓不少男士心懷憂愁，漸漸蒙上一層陰影，更有甚者引發心理疾病、自卑、内向等問題。...
2025-05-15
聖女果可以長期每天吃嗎
聖女果是番茄大家族中的一員。果形有球形、洋梨形，果色有紅色、粉色、黃色，其中以紅色栽培居多。聖女果是一種非常好的保健營養食品，對于愛美的女性來說，多吃聖女果可以美容養顔。但有人卻說吃的多了容易上火這是真的嗎?接下來咱們一起詳細的了解一下：聖...
2025-05-15
瑜伽能減肥嗎?
保持健康的體重對于整體健康極為重要。它不僅會讓你感覺更好，而且還可以成為抵抗糖尿病，哮喘和關節炎等疾病。能量平衡是能量攝入（食物卡路裡）和能量消耗（卡路裡消耗）之間的關系，這是減肥的關鍵因素。我們都知道，為了保持健康的體重，需要鍛煉。但是，...
2025-05-15
夏天好吃下飯又簡單的菜譜
夏天這菜到處都是，婆婆這樣做，爽口解膩、減肥通便，家人超愛吃。這菜就是黃瓜粉皮，食材和做法都很簡單，但口感和功效真是不一般。黃瓜，黃瓜含有95%的水分，既是蔬菜也是水果，還含有維生素、胡蘿蔔素、鉀、鐵、磷，能滿足人體對基本物質的需求；此外，...
2025-05-15
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
