很多生完小孩的女性都會抱怨說："我本來的皮膚好好的，就是生完孩子之後我的皮膚就變得很敏感了。""本來白皙的皮膚開始長斑了。"所以說懷孕是愛美女性的一大傷害，并且可能她們需要花費大量的時間去保養皮膚。

當然很多女性在經曆從未孕到十月懷胎，再到孩子出生之後，可能關注點慢慢的從自己的容貌轉移到孩子上面了。對自己的肌膚不在是那麼重視。

但是如果一個不小心的話，可能就踏入了黃臉婆的行列了，幸好在中國有坐月子的習俗，這段時間内，不但應該好好休養，恢複體力和身材，對于皮膚的呵護，更是不可多得的好時機。

懷孕時常見的肌膚變化

懷孕時最常見的皮膚變化包括以下數種：

一、色素沉澱：

這是最明顯的皮膚變化，因為體内女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位，都會發生這種情形；另外，也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉澱及血管淤積都有關系。

而色素斑的形成更是所有準媽媽的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點産生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，顧名思義通常是懷孕後産生，這是屬于界限不明網狀或片狀的色素斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的産生和體質、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關。

二、小垂疣增生：

小贅肉的産生也是一種體質，常發于頸部，但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會産生，是一些小小、約一公厘左右的小突起，顔色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外，和身體健康無關，所以不用太擔心，目前都可以用雷射去除。

三、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化：

人的T細胞免疫反應可分為兩型：Th1 及Th2，Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關，而過敏反應和Th2較有關系。這兩型在體内原來是平衡的，孕婦的免疫力為了适應胎兒的存在，會比較偏向第二型的T細胞反應，因此，有過敏體質傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的症狀産生。

四、青春痘增長：

因為懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會有青春痘增生的問題。這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療，加上懷孕時容易發生色素沉澱，所以一波未平一波又起，"新仇舊恨"全在臉上。

坐月子的這段時間，可能是新手媽媽在照顧小Baby和重新進入職場間，唯一有可以好好呵護皮膚的期間，所以不要輕易偷懶錯過，從此自暴自棄，進入黃臉婆行列。坐月子期間照顧皮膚的重點包括：

一、充足睡眠，營養均衡

二、基礎保養

三、抗老化産品

四、美白保養品

五、醫學美容療程

要讓皮膚亮麗如昔

懷孕時可以先針對自己皮膚的變化，尋求專業皮膚科醫師的建議，使用功能性佳又不會傷害baby的保養品，尤其有敏感體質等特殊膚質的準媽媽更要小心選用産品，以避免誘發接觸性過敏性皮膚炎。

産前更可以咨詢醫師，使用一些高效能的醫療級保養品，以期在坐月子的短暫期間内盡速恢複漂亮的肌膚。