橄榄菜炒飯怎麼弄-tft每日頭條

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橄榄菜炒飯怎麼弄

更新时间：2024-05-09 15:13:52

　　1、材料：冷飯4碗、橄榄菜2湯匙、西蘭花梗2個、雞蛋1個、金華火腿1小塊、大蒜2瓣、味精少許。

　　2、将雞蛋打散、西蘭花梗去皮後切小粒、金華火腿切小粒、大蒜壓成蒜茸備用。

　　3、炒鍋内倒适量油燒熱後倒入蒜茸爆香後倒入西蘭花梗、火腿粒、橄榄菜翻炒1分鐘。

　　4、待西蘭花梗等材料炒軟炒香後倒入冷飯一起翻炒均勻，待米飯炒勻後倒入打散的蛋液快速翻炒。

　　5、最後起鍋前調入少許鹽和味精即可。

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