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如何做低熱量蔬菜沙拉

更新时间：2026-07-29 15:45:28

　　1、将生菜黃瓜紅蘿蔔檸檬洗淨晾幹，将黃瓜和紅蘿蔔切絲，檸檬切片。

　　2、生菜随便摘一下大碗裡，将紅蘿蔔黃瓜放上，放上番茄醬，在擠幾滴檸檬即可。

　　3、蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至于被破壞或流失。

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