西藍花粥的做法-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

西藍花粥的做法

更新时间：2026-02-11 00:23:48

　　1、西蘭花洗淨，掰成小朵用淡鹽水泡十分鐘；胡蘿蔔去皮切成菱形小薄片（形狀可自己定），豬肝切成片

　　2、大米淘洗幹淨，按1：3比例放好水（溫水煮粥，營養丢失少），大火燒開後，小火慢煮，蓋子半開

　　3、在煮粥同時，另燒一鍋水，放勺鹽與油煮開，先後下西蘭花和胡蘿蔔片焯1-2分鐘，撈起瀝水待用

　　4、當粥漸稠，飄出粥香時，下鹵豬肝片煮10分鐘

　　5、下西蘭花和胡蘿蔔片煮5分鐘左右，加鹽、味精調味即可

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

四川特色美食前十名

要是問你中國好吃的最多的地方有哪些？你第一反應的地方肯定有四川。而且很有可能你已經開始腦補四川紅呼呼的火鍋了。但是，四川除了串串、麻辣燙，還有數不清的特産美食，今天小編就帶大家來看看四川特色美食，麻辣鮮香，刺激過瘾，3碗米飯不夠吃。四川農家...

2026-02-11

凍餃子做煎餃的家常做法

自己調的餡料和包的餃子，老人和小朋友吃起來也比較放心，有時間一起來制作吧，一次可以多做一些放冰箱冷凍～By家有小神獸用料餃子皮60-80個豬肉1斤小蔥2根姜末适量十三香半勺料酒1勺蚝油适量生抽适量食用油1勺包菜半個玉米1根胡蘿蔔2根鹽适量做...

2026-02-11

微波爐雞腿的做法

作者：愛苗用料雞腿5個面粉适量雞蛋2個面包糠适量蔥适量蒜适量醬油适量鹽适量糖适量料酒适量做法步驟1、雞腿劃兩刀，便于入味2、放入盤中，加入蔥、蒜、鹽、醬油、糖、料酒3、抓勻，腌一小時4、準備好面粉、蛋液、面包糠5、将腌好的雞腿粘上面粉、蛋液...

2026-02-11

用柚子皮做好吃的零食

9成人不知道，這個水果，皮比肉還營養，總被人當垃圾丢，太可惜了！簡單幾步，變身美味下飯菜，快捷又實惠。婆婆吃或直誇我賢惠，實在太好吃了！西瓜是大多數人喜歡吃的水果，價錢實惠，人人吃的起。夏天吃西瓜還可以清熱解暑，清暑解渴，是所有水果排行榜第...

2026-02-11

香辣雞翅中怎麼燒好吃又簡單

喜歡吃雞翅，雞翅有很多吃法，比如可以烤雞翅、可樂雞翅、紅燒雞翅等。今天小編将雞翅做成一道香辣口感的雞翅，下面一起來看看這道菜的做法吧！學會了做給家人吃。主料雞翅8個香辣雞翅調料包（直接在超市買的），2片姜片醬汁：5勺生抽、1勺蜂蜜，半碗開水...