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雪蓮月經期可以吃嗎

更新时间：2025-06-15 23:00:54

　　1、雪蓮果月經期一般是可以吃的。

　　2、雪蓮果中含有氨基酸、鉀、鋅、鐵等多種營養物質，能夠及時補充體内所需，并且還能夠增強自身的免疫力。但是一定要控制好攝入量，因為雪蓮果是屬于偏涼性的水果，可能會出現月經量減少或者是氣滞血瘀。

　　3、月經期間要注意好局部衛生護理工作，及時更換衛生護墊。

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