1、在主食上一般要多吃粥，糯糯的，不需要嚼的粥比較适合，配上饅頭或小面包等易消化的面食就好。 粥裡也可以加些蔬菜或肉碎也很好吃。
2、不要吃太多油炸的面食或油餅，這類食物即使浸泡在菜中或粥品中好久也不太軟，不适合斷牙的人吃。
3、在吃水果的時候一般建議選擇吃香蕉、桔子、葡萄等易吃的水果，像梨，蘋果這些稍硬的水果就不能吃，硬一些的水果我們可以用料理機将其打碎成飲品，這樣才也可以食用。
4、常吃豆制品既增加營養，補了鈣，又易于食用，但這裡指的是大豆腐，像幹豆腐，豆腐皮一類的就不行，因為不易碎，吃起來反而不愛消化。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
