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秋燥如何養生
秋燥如何養生
更新时间:2025-09-13 02:09:14

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)1

今日分享一道粥. 什錦菜牛肉泡飯

By 铧發媽

用料

  • 熟米飯 1小碗
  • 青菜 1小把
  • 胡蘿蔔 半小根
  • 牛肉 100克
  • 芝麻香油、鹽、雞精、胡椒粉 少許

做法步驟

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)2

1、準備所需食材.熟米飯、牛肉、胡蘿蔔切小塊、青菜切小段備用

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)3

2、鍋中倒入米飯、胡蘿蔔,加入适量清水

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)4

3、煮沸後

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)5

4、加入青菜

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)6

5、再加入牛肉

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)7

6、再煮1分鐘,加入少許鹽、雞精、芝麻油、胡椒粉調味即可。

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)8

7、成品圖:什錦菜牛肉泡飯

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)9

8、成品圖:什錦菜牛肉泡飯

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)10

9、成品圖:什錦菜牛肉泡飯

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)11

10、成品圖:什錦菜牛肉泡飯

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)12

11、成品圖:什錦菜牛肉泡飯

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)13

12、成品圖:什錦菜牛肉泡飯

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)14

13、成品圖:什錦菜牛肉泡飯

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)15

14、成品圖:什錦菜牛肉泡飯

秋燥如何養生(我的養生日常-遠離秋燥)16

15、成品圖:什錦菜牛肉泡飯

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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