早起喝紅茶有什麼需要注意的-tft每日頭條

很多人都喜歡喝紅茶，但是大家知道紅茶适合什麼人喝嗎?小編帶大家一起去了解一下吧。

紅茶适合什麼人喝

紅茶是中國的名稱，屬于全發酵茶，含有豐富的茶黃素、茶紅素、咖啡堿、胡蘿蔔素、維生素等成分，具有很好的提神消疲、生津清熱、利尿、養胃護胃、舒張血管等功效，适合容易乏憊、尿路不暢、胃部不适、心髒病患者等人群飲用

3、胃部不适

紅茶是全發酵茶，茶性溫和，紅茶中含有的物質成分，能在胃部形成一種保護粘膜，有養胃護胃的功效，胃部不适、胃潰瘍的人群，經常飲用，有一定治療的效果。

4、心髒病患者

研究發現，心髒病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，紅茶具有舒張血管的作用，對于心髒病患者有一定的輔助治療作用。

通過以上的分析，我們可以得知，紅茶适合容易乏憊、尿路不暢、胃部不适、心髒病患者等人群飲用。

【每日一素】

地三鮮

【原料】土豆......150g、茄子......150g、青椒......150g、蒜末......1大勺（可省略）、水澱粉......2大勺、生抽......1小勺、鹽......1/4小勺、油......适量

【地三鮮的做法】

1.茄子、青椒切塊，土豆切片，加入生抽和鹽混合均勻；

2.鍋内熱油，放入土豆，茄子，青椒，炸過一遍撈出備用；

3.鍋内留少許底油，倒入蒜末炒香，放入炸好的三鮮快速炒勻倒入生抽和鹽，倒入水澱粉勾芡即可出鍋。

【貼士】

1.炸三鮮有順序，

第一步，油燒至7成熱下土豆片炸至土豆片邊沿發焦黃，撈出；

第二步，燒熱油至微微冒煙下茄子炸至茄子邊沿焦黃，撈出茄子馬上下青椒，立刻關火，利用餘溫就能炸軟青椒……

2.地三鮮的做法就是需要有油，而茄子非常吸油，為了少油，茄子可以先用鹽腌制一下，炒之前再過清水，這樣茄子吸油會比較少；

3.後面的翻炒要大火快速，不要把菜炒疲塌了，鹽和生抽提前兌好以免耽誤時間；

4.脾胃虛寒者忌食，月經期間不宜進食。高血壓、急慢性腎炎、肝炎、夜盲症、近視眼患者适宜。

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