寶妮現在已經三個月了，吐奶的情況也越來越少了。
初為人母，剛剛看到寶妮好不容易喝的奶吐出來我心都疼了。擔心她是不是哪裡不舒服？有沒有着涼？整個人都糾在一起，很自責自己哪裡沒做好，自己是不是一個好媽媽，負面情緒一擁而上。
2個月的寶妮
我了解了一下，原來是寶寶腸胃發育還不完善引起的，這在醫學上稱胃食管反流。他們出生的時候胃隻有櫻桃大小，所以他們出生前兩天每次喝5ml的奶就夠了。
以下幾個方法我試了下可以有效緩解吐奶的情況：
第一，先換尿布再喂奶。如果你吃的飽飽的，然後有人抖動你的胃你會很不舒服，寶寶更是如此，吃飽了要避免劇烈運動。
第二，要注意正确的喂奶姿勢。喂奶時要讓寶寶貼緊你，同時寶寶頭要高一點，身體低一點，不要讓寶寶吸入過多的空氣進去。
第三，不要過度喂養。寶寶吃太飽了，一下子沒消化掉，很容易反流。
第四，吃飽了以後要注意拍嗝。這個時候要讓寶寶貼着你的肩膀豎抱，用空掌拍嗝，記得多抱一會，半小時左右。
第五，你和寶寶都要注意保暖，不要凍着。這也是我在喂奶的時候發現的，如果我和寶妮其中一個人凍着了，她就很容易吐奶，而且是大口的噴出來那種，這個時候寶媽可以喝點生姜水過一下奶水。
第六，寶寶喝奶的時候盡量不要讓她扭動。由于我是用乳盾給寶妮喂奶的，所以隻能坐着喂奶，每次她喝奶那個小腳會動來動去的，這樣也容易吐奶，所以要一隻手托着她的腦袋，一隻手抱着她的小屁股。
總結一下，寶寶吐奶是她成長過程中的一個必然，一般6個月以後就會消失。所以寶媽們不必過于擔心，隻要寶寶他自己不會不舒服，體重也沒有下降就不會有太大的問題。
PS：如果大家有更好的方法和經驗，歡迎在評論區留言，我們一起共勉！
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