最近的年輕人
都在玩什麼？
陸沖就是其中很火的一個
陸沖的全稱為陸地沖浪闆
屬于滑闆運動的分支
顧名思義就是
在陸地上模拟沖浪的感覺
網上有不少人曬出
自己陸沖的照片
不過
這個網紅運動雖然十分吸睛
卻具有一定的危險性！
近日，上海的王女士
在玩陸沖闆時就不慎摔傷頭部
王女士說
自己報班學習陸沖有三個多月
當時想挑戰比較高難度的動作
但沒佩戴護具，導緻摔傷頭部
幸好在摔倒的一刹那
她采用了原地滾動的方法做緩沖
經檢查
她頭部的傷勢沒有大礙
休息一段時間就可以恢複
有了這次驚險的經曆
王女士提醒大家
“玩這類有危險性的運動，
要及時通過緩沖減少傷害，
一定要佩戴好護具，
不要做超出自己能力範圍的動作。”
無獨有偶
今年8月
上海華山醫院運動醫學科
也接診了一名陸沖愛好者
她在玩陸沖時不小心摔跤跪地
損傷了膝關節後交叉韌帶
最終進行了人工韌帶重建手術
複旦大學附屬華山醫院
運動醫學科專家戈允申副主任醫師表示
陸沖是一項不錯的有氧減脂戶外運動
但需要注意的是
玩陸沖要選擇開闊的場地
避開人多、有車輛
以及坡道彎道較多的地方
同時，要戴好陸沖護具三件套
（護掌、護膝、護肘）
你身邊有小夥伴玩陸沖嗎？
綜合丨新聞晨報、021視頻、新民晚報
來源： 南國早報
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