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寶寶蔬菜泥輔食怎麼做
寶寶蔬菜泥輔食怎麼做
更新时间:2025-06-04 22:32:55

  1、青菜泥的做法。首先你需要準備新鮮的青菜,隻取下青菜上的青菜葉子,一片一片沖洗幹淨,備用。在炒鍋中加入适當的清水,用大火煮開,将青菜葉子汆水,然後撈出,瀝水後放在菜闆上,然後用菜刀将菜葉切成碎狀,最後可以搗成泥狀,菜泥可以加入到寶寶的稀飯或者面條中,也可以制作成面食中。

  2、四味菜泥的做法。為了讓菜泥的顔色更加豐富,可以在原料中加入胡蘿蔔、菜花、菠菜和毛豆。将胡蘿蔔、毛豆和菜花先放入水中煮,時間在半個小時以内,再放入菠菜葉,汆水後撈出。将以上四種原材料搗爛成泥,放入少許的鹽,調味後即可給寶寶食用。這款菜泥的營養搭配更加豐富(胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,對寶寶的眼部發育有利),對六個月的寶寶尤為适用。

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