吸蒸汽。在水杯或者熱水瓶中倒滿開水，将鼻子放在蒸汽處吸幾分鐘，對緩解流鼻涕很有效果。需注意不要太近以免燙傷。
熱敷。如果流鼻涕或者鼻塞輕微情況的話，可以用熱毛巾進行熱敷緩解，注意溫度不要太高，以免燙傷。熱敷可以促進血液循環，緩解鼻炎。
鹽水洗鼻子。鼻子鼻涕較多，粘稠，可用生理鹽水進行沖洗，對緩解鼻子裡的分泌物有非常大的效果，可以滅菌，并緩解鼻炎。
鼻炎怎麼辦
更新时间：2026-06-12 06:36:21
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