荞麥茶怎麼炒-tft每日頭條

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荞麥茶怎麼炒

更新时间：2026-05-23 19:00:08

原料：苦荞麥。

1.從網上購買來的苦荞麥，因為比較幹淨，所以就不需要再進行淘洗。

2.鐵鍋燒熱，開中小火，把苦荞倒入鍋中。

3.剛剛炒的時候苦荞麥還是外表褐色的，不斷的用木鏟翻動，讓它均勻受熱。

4.漸漸的散發出香味，荞麥也變成了黃褐色。

5.炒至20分鐘左右，差不多熟了，就可以關火了，關火以後鍋裡還有餘熱，所以還要不停的翻動。

6.等到完全涼了以後，可以用密封的鐵罐儲存，盛夏季節泡杯苦荞茶，香氣宜人，還有消暑作用呢。

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