1、一天之後，忙碌完，晚上睡覺前，将手洗淨，塗抹一層護手霜，然後找一雙皮手套戴在手上，就開始睡覺，第二天就将手套取下來，把手洗淨，堅持一周，效果就出來了，手又嫩又白。
2、堅持每晚臨睡前喝一杯蜂蜜水，蜂蜜半勺，水500ML，開水沖服，喝完蜂蜜水，美美的休息一晚，第二天起來，你會發現臉上皮膚特别白嫩，一周後手上皮膚也會光滑嫩白。
3、還有一種辦法，睡覺前喝一杯牛奶，酸牛奶，純牛奶，豆奶粉都可以，保證每天晚上堅持喝，一周後見效。因為手洗的比臉勤，所以它衰老的也比臉快，要提前做好準備，保護好它，現在不晚。
4、多做手部護理，多給手做按摩，沒事了雙手的手心對着手心，互相拍打，這個不受限制，隻要手不忙了就可以進行。也可以左手掌拍右手背，右手掌拍左手背，這個在你每天洗完手後的順便動作。
5、你還可以每天睡覺前吃一粒天然VE膠囊，這個也有片劑，不過膠囊的話是液體的，好吸收，對胃好，吃上半年或者一年，手上皮膚絕對不會再脫皮了，變得細膩彈性，可以說不再複發。
6、有些人記性不好，會忘記喝蜂蜜水或者服VE，那你每天都得喝水吧，就順便在水裡放幾片綠色茶葉，喝茶水可以排毒去除多餘的油脂，會使皮膚白皙光滑，同樣還可以在綠茶水裡加點蜂蜜，效果更佳。
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