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打羽毛球能瘦哪些部位

更新时间：2026-11-13 07:22:12

第一、打羽毛球為了接到球，需要擡頭看球，所以打羽毛球，脖子自然會瘦的。

第二、打羽毛球也是需要奔跑的，所以長時間打羽毛球，腿部是肯定會瘦的，你馬上就會擁有一條完美的大長腿了。

第三、有的人說打羽毛球最能瘦的部位是胳膊，這個我不否認，不信你可以試試。

第四、我打羽毛球是為了瘦小腹，打了1個夏天，确實小腹緊實了不少，所以打羽毛球也是可以瘦小腹的。

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