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跆拳道綠帶升藍帶考試内容是什麼

更新时间：2024-05-02 15:44:34

　　綠帶先要升級為藍綠帶然後才能升級為藍帶。

　　1、藍綠帶考核内容：

　　套路：天地、檀君、島山。

　　腿法：前踢、掄踢、下踢、側踢、挂踢、反掄踢。

　　特技：騰空上踢（2.2m）、騰空掄踢（2.0m）、騰空側踢飛人（4人）。

　　威力：側踢2公分木闆。

　　對打：三步對打、二步對打。

　　2、藍帶考核内容：

　　套路：天地、檀君、島山、元曉、栗谷。

　　腿法：前踢、掄踢、下踢、側踢、挂踢、反掄踢、轉身側踢、轉身挂踢、騰空反掄踢、騰空轉身側踢。

　　特技：騰空上踢（直臂指尖高度20公分）騰空掄踢（直臂指尖靶心）、騰空側踢飛人（6人）。

　　威力：手刀一塊磚、側踢兩塊磚。

　　對打：二步對打、一步對打、半自由對打。

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