1、我們常用的耳機分為入耳式耳機和非入耳式耳機，入耳式耳機佩戴需要直接插入耳道内，像塞子一樣，完全封閉耳道。非入耳式耳機是挂在耳郭和外耳道之間。
2、還有一種就是頭戴式耳機，一般頭戴式耳機比耳塞式耳機好。因為頭戴式耳機使用時聲音經過外耳的緩沖，會減少聲音會耳膜的刺激！一般來說，聽到同等音量的音樂，耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量高7至9分貝。
3、很多人在跑步的時候也喜歡聽耳機，其實這是不正确的。因為音樂節奏會影響跑步的步伐，影響大腦的血流，使人容易疲勞。
4、還有我們一定要注意耳機使用的時間，控制好耳機音量。耳機連續使用時間最好不要超過60分鐘，音量不要超過最大音量的百分之六十！
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