1、靈獨覺法：當做工夫時，宜絕念忘機，靜心定神；提防動心起念，惟有一靈獨耀，而歸真返樸；此時便易入無為正定，山河大地。十方虛空，盡皆消殒，歸于寂滅。在一靈獨耀境中，不可動心思量，才涉思維，便成剩法。
2、泯外守中法：儒門以「執中」為心法，并以中庸之道為天下後世倡。老子以「守中」為心法，丹道門庭修煉更有「守中」與「守中黃」一訣法，心口相傳。佛家亦倡「中道」，主舍空有二邊而行中道，最後雖主「中亦不立」，即中亦應舍，然仍以得證中道為修證要妙。
3、冥心守一法：仙經曰：「子欲長生，守一當明。」三家聖人教人，除以中為道體外，又複以一為道體。道本虛無。大而無外，小而無内；惟在此虛無中，有宇宙天地萬物，若無「中」則上下左右，運行生息，俱無由立，亦無由維系而至于不墜不滅。
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