1、這個梗源自于抖音上的某個土味視頻博主，相信很多人都在網上刷到過他的視頻段子。他很喜歡拍些在院子裡端着碗吃飯的視頻發到網上，而他每次吃飯前，都會說“幹飯了，幹飯了”，結果話音剛落，院子裡的雞就會跑過來把他碗裡的肉或者是菜給叼走，一來二往，“幹飯了”的段子就在網上走紅了。
2、而伴随着“幹飯了”走紅的段子，還有“橫掃雞餓，坐回自己”，這個梗也跟這位土味視頻博主有關。他在自己的菜被雞叼走之後，做了一個旋風掃腿的動作，企圖去懲罰搶走他的食物的雞，結果雞沒有掃到，反倒害得自己一屁股摔在了地上。網友都覺得他這麼做很搞笑，就發明出了“橫掃雞餓，坐回自己”這個段子。
3、萬能的網友在網上充分發揮各自的創作能力，給“幹飯了”制作了許許多多的口号和表情包。比如“幹飯人，幹飯魂，幹飯都是人上人”；比如“做啥啥不行，幹飯第一名”；比如“三百六十行，行行要幹飯”等等。廣大網友似乎很喜歡用這種方式，來表達苦衷作樂、積極樂觀的生活态度。
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