1、喝熱水會導緻人體鹽分過度的流失，一些水分會被吸收到組織細胞内，就很容易形成細胞水腫。就會開始出現頭婚眼花和全身乏力以及心跳加快等不适症狀，病情嚴重的還會出現意識障礙和昏迷，也就是我們常說的水中毒現象。
2、有些人在夏天參加運動之後就會大量的喝水，這時候大量喝水如果沒有及時補充鹽分的話，就會出現全身乏力和惡心嘔吐以及四肢肌肉疼痛等症狀，也就會造成輕度水中毒。
3、喝熱水并不能包治百病。虛寒體質或平和質的人喝些熱水是有益的，但平素常有口幹咽燥、眼睛幹紅、小便發熱、小便黃、大便幹結等症狀的人則适合飲用溫度稍低的水，一般以25℃左右的常溫水為佳。
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