方法如下：
首先将花菜切成小朵；然後用清水加鹽泡15分鐘，祛除花菜中蟲子和農藥殘留物；然後将姜、蒜、紅辣椒切好備用；然後燒半鍋開水；然後将花菜燙2分鐘後撈出；然後沖冷水，瀝幹備用；然後熱油爆姜、蒜、紅椒絲；然後放入花菜，大火炒30秒；然後放入适量鹽、生抽，攪拌均勻；最後炒10秒，即可出鍋。
花菜怎樣炒又脆又好吃
更新时间：2026-10-13 16:58:12
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