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眼部做按摩怎麼做

更新时间：2025-08-10 10:45:00

　　1、以額頭為中心，雙手食指由中心位置輕推至太陽穴，按壓太陽穴幾次，這樣重複4-5次，這樣可促進血液循環。

　　2、閉上雙眼，将雙手搓至發熱，然後輕輕按壓雙眼，這樣進行30秒。

　　3、同樣用雙手食指，在眼底内部開始，逐漸向兩邊輕推，這樣重複4-5次。

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