首页
/
每日頭條
/
健康
/
養生保健小知識
養生保健小知識
更新时间:2025-07-12 02:21:57

  1、不應常吃夜宵,會增加胃的負擔,甚至導緻胃癌。

  2、不宜飯後立刻吃水果,飯後一小時吃水果對消化沒有影響。

  3、喝豆漿不應喝得太多,而且不要空腹喝。

  4、早上起來先喝一杯水,白天多喝水,晚上少喝水。

  5、睡前三小時不宜吃東西,否則易發胖。

  6、少喝奶茶。長期飲用,易患高血壓、糖尿病。

  7、香蕉、菠菜、大蒜、南瓜、雞肉、紅薯、櫻桃等食物,可常吃。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved