牙刷頭需要1-2個月更換一次。牙刷頭使用一段時間後，會有大量的細菌生長繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性鍊球菌、肺炎球菌等。這些細菌會通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，可能引起腸炎和肺部感染等，同時如果通過口腔黏膜破損處進入人體血液，則會引起嚴重的血液疾病。所以在平時使用完牙刷後，除了應盡量保持牙刷幹燥以外，最好經常把牙刷放在陽光下曝曬消毒，平時陳放牙刷牙膏的地方應最好是通風幹燥的，否則則會滋生細菌等有害健康的微生物。牙刷的更新頻率應在一個月到兩個月間。
牙刷的選擇标準：
1、牙刷頭的大小：根據美國牙科協會的規定，牙刷頭的長度應為２.５-３厘米，寬度為０.８-１厘米，有２-４排刷毛，每排５-１２束刷毛，牙刷頭前端應為圓鈍形。這些規定可供人們選擇牙刷時參考。
2、刷毛的硬度：一般可分為軟性、中性、硬性三種，平時使用中性硬度的牙刷比較适合。買牙刷時，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不宜選用。市售牙刷的刷毛多為尼龍刷毛。尼龍刷毛的彈性、均勻性及硬度都優于豬毛牙刷，更有利于口腔保健。
3、刷頭與刷柄的角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型的使用時比較有力，有角度的牙刷對後牙清潔效果較好，此角度以１７度-２０度為宜。
4、刷毛的頂端：每根刷毛的頂部應該是圓鈍型的，不能有銳角，購買時可用手來觸摸判斷。
特殊牙刷：牙周病病人或是年齡比較大的人，牙龈萎縮，牙間隙增加，除可用一般的牙刷外，更應使用牙間牙刷，這種牙刷的刷毛有錐形、長條形等，可選擇使用。還有一種隻有兩排刷毛的牙刷，這是用來按摩牙龈的。
外側兩排刷毛比中間兩排刷毛長的凹字形牙刷，是專門為正在進行牙列矯正者使用的，這種牙刷不僅可刷清牙面，而且還可清潔矯正器上的食物殘渣。
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