1、素燒如意。如意菜即蕨菜，因其狀若一柄綠瑩瑩的古代如意而得名。國外把它列為健康食品，稱為山菜之王”。
2、雅茶。雅茶是用茶樹的粗枝大葉制成的茶，因産地在雅安地區，故稱雅茶”。明代稱為馬茶”，清代以後祢為邊茶”。藏族同胞以肉食為主，蔬菜、水果很少，食物所缺的維生素多由雅茶”來補充。制作酥油茶必須用雅茶”，因其味道濃厚，可以壓住酥油、牛奶的膻味
3、洋芋糍巴。洋芋糍巴是九寨溝最有特色的食品。洋芋又稱土豆，把洋芋蒸熟以後放在木桶裡用力搗，直到土豆呈粘稠塊狀，然後在打成糍巴，放在鍋裡面煮，煮好後放入酸菜，辣椒，入口爽滑，美味無比。
4、荞麥面食。荞麥磨成粉可以做很多的東西，荞麥饅頭，荞麥面條，荞麥面條是粗糧，對身體大有好處，而且面條筋鬥，入口清香，可以選擇一碗牛肉荞面在加上小菜佐食作為一頓簡單的晚餐。
5、酸菜。酸菜味道好，還可以調節口味，增大食欲，增加胃酸的分泌，起有條有理消化的作用。
6、奶制品。酸奶的制法是：将牛奶煮沸，倒入木桶，加少量的舊酸奶作發酵劑，溫度在30攝氏度至40氏度之間，使乳酸菌大量繁殖，将牛奶中的乳糖分解成乳酸。随着乳酸酸度的不斷增加，牛奶中的酪蛋白開始沉澱，凝結成像嫩豆腐一樣的塊狀，并産生一種芳香的氣味，這就是酸奶。
7、酥油茶。在藏族同胞家裡，酥油茶壺從早到晚都煨在火塘上面，任何時候，都可以喝到又香又熱的酥油茶。酥油茶營養豐富，香醇可口，并有提神、滋補作用，深為藏族群衆所喜愛。其制法是：在濃茶中放入适量的酥油和食鹽有奶汁、雞蛋、核桃更佳)，置于特制木桶内反複攪拌融合而成。将打好的酥油茶倒入壺内加熱1分鐘即可飲用，切記煮沸。
8九寨溝糌粑。糌粑是藏胞的主要食品，形似内地的炒面，可分為青稞、豌豆、燕麥糌粑等。
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