第一、 減肥最好的方式就是運動 。運動不但可以幫助我們減肥，還能讓我們強身健體。因為天氣原因，冬天太過于寒冷，我們都不想出去，更不用說是運動了。夏天天氣雖然炎熱但是早晨和晚上還是比較涼快的，所以我們更願意夏天運動。而且冬天運動會吸入大量外界的冷空氣對我們的身體也不好。
第二、 從穿衣方面來說，我們冬天都穿着厚厚的衣服，就算你胖一點别人也看不出來，還可以自欺欺人的誰是衣服穿太厚的緣故。然後夏天我們都穿比較輕薄的衣服，太胖的話，一眼就看出來了。而且夏天有更多好看的衣服，如果沒有好身材的話是穿不出感覺的，所以當然得減肥了。這也促使了我們夏天減肥的決心。
第三、 而且冬天我們需要一些脂肪來抵禦冬天的寒冷，不宜太瘦，太瘦使我們更加畏懼冬天的寒冷。夏天卻不需要脂肪來抵禦寒冷，正式我們甩掉脂肪的好時候。
第四、 當然啦，如果真的想減肥不管是冬天還是夏天都可以減的。隻要你有恒心，堅持到底，都會成功的。但是減肥不可急功近利，也不要通過一些極端的方法來傷害我們自己的身體，不然得不償失。
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