同步手機通訊錄需要根據以下兩種情況來區别操作：
1、第一種情況是之前的手機不是智能機，那就用手機SIM卡自帶的存儲功能将通訊錄中的号碼導到SIM卡上，然後插入新的手機後再導出來。
2、第二種情況是之前的手機也是智能機，可以通過其他的程序來實現，這裡以QQ為例，步驟如下：打開手機上的QQ，然後點自己的頭像進入第二步的頁面；在此頁面選擇左下角的「設置」選項；選擇「聯系人/隐私」選項；選擇「綁定手機通訊錄」； 選擇「查看手機通訊錄」；選擇最上面的「備份通訊錄」；然後可以在下面的頁面選擇「備份通訊錄」，最後再用新的手機重複以上6個步驟後選擇「恢複通訊錄」即可。
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