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幹靈芝如何食用

更新时间：2026-06-20 06:01:57

　　1、幹靈芝最好将其打成粉末，用水煎30分鐘左右服用，這樣的效果最好。

　　2、中藥學中，靈芝性味甘、平，歸心、肺、肝、腎經。具有補氣安神，止咳平喘的功效，主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良等。

　　3、現代藥理學表明，靈芝具有抗腫瘤，調節血脂、血壓，護肝，提高免疫力，抗菌等作用。

　　4、靈芝子實體是嵌在木質層中的，簡單的泡水法無法有效地将子實體中的藥性全部發揮出來，若切片煎，亦需要反複煎，才能将其藥效煎出，操作繁瑣。因此，采用現代的破壁技術，将幹靈芝打成粉末，然後用水煎，這樣可以發揮其最大的藥效。

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