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靈芝怎麼煲湯

更新时间：2026-02-11 00:19:22

　　1、原料：赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1隻。

　　2、做法

　　（1）雞去皮洗淨、出水，備用，陳皮浸軟去果瓤；

　　（2）鍋中放适量的水，水滾後放入雞及其它材料，煲1小時45分鐘；

　　（3）放入桂元肉接着煲15分鐘，即可調味飲用。

　　3、溫馨提示

　　（1）靈芝不用洗，會将面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。

　　4、功效特點

　　（1）增強免疫力，調節分泌，防止衰老。

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