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女生瘦臉方法

更新时间：2025-12-01 20:02:04

　　瘦臉運動能幫助你加強臉部肌肉鍛煉，簡單幾個小技巧能你的小臉動起來。

　　1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。

　　2、慢擡頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下颌的贅肉。

　　3、嘴略張開，下颌左右移動，反複30次。每天隻要堅持做2-3次即可。

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