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痘痘肌怎麼護膚

更新时间：2025-05-16 10:12:38

　　痘痘肌護膚方法如下。

　　1、建議選用溫熱水、肥皂水清洗患部，皮脂較多時可以每日清洗2-4次，以達到去除油脂和清潔皮膚目的。

　　2、禁止亂用化妝品，禁止用手過度擠壓粉刺，以免導緻局部炎症擴散，預後遺留凹陷性疤痕。

　　3、飲食方面要忌食辛辣、刺激性食物，以及肥甘、油膩、腥發之品，比如辣椒、酒類等，一定要少食油膩、甜食，盡量多食新鮮蔬菜和水果。

　　4、起居規律，保持大便通暢。

　　5、要保持心情舒暢，樂觀、豁達。

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