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為什麼緊張手會發抖
為什麼緊張手會發抖
更新时间:2025-07-08 08:51:19

  一緊張雙手就會發抖,這完全是心理原因所緻,它是社交障礙的一種表現。手抖,醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀,是指身體的一部分或全部表現為不随意的有節律性的顫動,緊張時出現的手抖是一種正常的生理現象,注意克服緊張的情緒就可以改善的。我們要坦然的面對緊張,面對發抖,蔑視發抖,包容發抖,不要造成心理上的焦慮,一旦抖的坦然了,這抖也就會不知不覺的趨向緩和甚至消失了,總之要大膽的鍛煉自己,不要逃避現實。

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