心理健康報内容-tft每日頭條

　　1、正确的人生态度來源于正确的認識，正确的世界觀。抱有正确人生态度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進……總之，正确的人生态度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩妥，與時代共同進步，心态始終保持健康水平。

　　2、滿意的心境滿意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正确的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正确的分析。他們在别人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數，能從别人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會淹沒在别人的議論中無所适從，他們總是處于一種獨立自主的狀态。他們對别人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求别人。對工作、生活、學習也有正确的标準，既不好高骛遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

　　3、和諧的人際關系樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的态度對待别人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一緻，相互配合默契。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀态中。

　　4、良好的個性，統一的人格良好的個性是健康心理的重要标志，無論在什麼情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛僞，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。

　　5、适度的情緒，充分的理智人與動物區别在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有适度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反複無常。