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學散打需要哪些裝備

更新时间：2024-11-01 08:58:22

　　1·腳靶：是一種拿在手中，供習武者踢擊，練習腿腳攻擊技巧的輔助道具，作用類似于沙袋，多用于跆拳道練習中；

　　2·拳靶：擊打手靶發力，是意拳散手的輔助練習，是為散手服務的；

　　3·拳擊手套：目的是保護拳手的手腕和手指關節；

　　4·沙包：供練習使用；

　　5·啞鈴、杠鈴器械：供負重健身。

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