一般10g約有70~80粒左右的枸杞，枸杞具有很好的保健作用，尤其是對于女性月經有很好的調節效果。
枸杞，是茄科、枸杞屬植物，枸杞為人們對商品枸杞子、植物甯夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為甯夏枸杞的果實"枸杞子"，而且甯夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。甯夏枸杞在中國栽培面積最大。甯夏枸杞主要分布在中國西北地區，而其它地區常見的為中華枸杞及其變種。
十克枸杞子大概有多少粒
更新时间：2026-07-22 11:22:56
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