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玩滑闆最簡單的技巧

更新时间：2026-04-09 11:30:31

　　1、兩腳站立，将滑闆平放于兩腳前的平整地面上，将一隻腳放在滑闆前方，另一隻腳放在地上，反複練習上闆。

　　2、要保持好重心，練習身體平衡性，盡量不要摔倒，當一隻腳能夠平穩滑行時，可以考慮兩腳同時放在滑闆上。

　　3、上身微向前傾，并且手臂伸展，膝蓋彎曲，做好防護措施，不要害怕摔倒受傷。

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